Три жінки з Реджайни здобули медалі на міжнародних змаганнях з пауерліфтингу в Південній Африці! Їхні досягнення демонструють, що силові тренування можуть стати частиною життя незалежно від віку.
«Коли чуєш, що твій підйом вдався, це викликає неймовірні емоції», — ділиться 58-річна Шеррі МакІчерн, яка здобула срібло в категорії 84+ кг на чемпіонаті світу серед майстрів.
Сенді Клемпнер, 42 роки, здобула бронзу у своїй категорії, піднявши понад 390 фунтів.
«Я змагалася з усією віддачею, і перевершила власні очікування», — підкреслила вона.
Еммануель Аршамбо, 49 років, неодноразова учасниця чемпіонатів світу, посіла третє місце у своїй категорії та побила власний національний рекорд у жимі лежачи.
Санді вважає, що в Саскачевані громада надихає жінок середнього віку брати участь у спорті, адже тут є багато фітнес-центрів, відкритих для всіх незалежно від віку та комплекції.
«Я люблю те, що з віком можна ставати сильнішими», — говорила Аршамбо, підкреслюючи фізичні переваги, які приносить пауерліфтинг. Її досвід, як і інших жінок, показує, що ніколи не пізно стати сильнішим.
Мотивація:
Що ви думаєте, чи здатні ми змінити стереотипи про вік завдяки силовим тренуванням? Поділіться своїми думками у коментарях!
«Коли чуєш, що твій підйом вдався, це викликає неймовірні емоції», — ділиться 58-річна Шеррі МакІчерн, яка здобула срібло в категорії 84+ кг на чемпіонаті світу серед майстрів.
Сенді Клемпнер, 42 роки, здобула бронзу у своїй категорії, піднявши понад 390 фунтів.
«Я змагалася з усією віддачею, і перевершила власні очікування», — підкреслила вона.
Еммануель Аршамбо, 49 років, неодноразова учасниця чемпіонатів світу, посіла третє місце у своїй категорії та побила власний національний рекорд у жимі лежачи.
Санді вважає, що в Саскачевані громада надихає жінок середнього віку брати участь у спорті, адже тут є багато фітнес-центрів, відкритих для всіх незалежно від віку та комплекції.
«Я люблю те, що з віком можна ставати сильнішими», — говорила Аршамбо, підкреслюючи фізичні переваги, які приносить пауерліфтинг. Її досвід, як і інших жінок, показує, що ніколи не пізно стати сильнішим.
Мотивація:
- Продовжити активний та здоровий спосіб життя.
- Сприяти саморозвитку через силові тренування.
Що ви думаєте, чи здатні ми змінити стереотипи про вік завдяки силовим тренуванням? Поділіться своїми думками у коментарях!